SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

  • czesc pytakno all : czyoplaca sie dac metke na poczatku cyklu na tesciu prolu (cykl na tesciu bedzie trwal prawie 3 miesiace) to 2 tydz cyklu i chcialbym teraz dac do cyklu 100 metki ale sie boje ze spuchne na poczatku cyklu ( przez metke )a pozniej bedzie mi spadala obwody masa itp ? czy tesc bedzie podtrzymywal ta mase ? moze pozniej dac metke [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3417 Data: 2007-09-26 00:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok omka i prolka

    Temat
    Doping

    siemka co sadzicie o moim odbloku 5 omki 100 mety rus i 10 prolki 2 paki clomid pierwszego dnia 300mg drugiego 150mg i potem po 50mg dziennie do konca. po 3 tygodniach od ostatniego szota omki

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2007-09-26 16:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i cwiczenia redukcyjne do spr.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w okolicach brzucha praktycznie no i moze lekko biodra) moje wymiary: 185cm wzrostu ~75kg wagi 16lat wiek (dokladniej prawie 17 xD) biceps okolo 32cm. klatka na wdechu 100 pare. reszty nie pamietam zreszta to nieistotne tak bardzo. Mianowicie: Nie mam zamiaru ukladac wyliczonej bardzo dokladnie diety, bo wiem ze to sienie sprawdzi w moim [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2007-09-26 21:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magia (trening) 8tygodni

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 4. Czwarty tydzień · Poniedziałek 85% mc x 5 - 5 serii · Środa 80% mc x 2 - 6 serii · Piątek 90% mc x 4 - 4 serie 5. Piąty tydzień · Poniedziałek 80% mc x 2 - 6 serii · Środa 95% mc x 3 - 3 serie · Piątek 80% mc x 2 x 6 6. Szósty tydzień · Poniedziałek 100% mc x 2 - 2 serie · Środa przerwa · Piątek 105% mc lub 110% mc x 1 - zawody lub sprawdzian

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2007-09-26 22:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konfrontacja.. Gainery ! Który... ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie odnoście gainerów... Zanim zaczniecie oceniac powiem tylko ze mam tylko do 100 zł na suple , wiem ze wypisane nizej nie sa najwyższych ,,lotów'' ale tylko na te moge sobie pozwolic z powodu ceny..(gainer)Dlatego nie wiem na który sie zdecydować w tymże przedziale cenowym.. oczywiście myśle o tym zeby był jakościowo dobry i zeby [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2007-09-27 00:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr olympia

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ale bardzo masywni. Wiem ze chodzi tu o rozwój masy ale przeciez 30 lat temu np frank wygrał z arnim a był chyba 40 kg lżejszy. Jak myślicie czy dzisiaj ktoś przy wadze 100 kg z idealną proporcją definicją miał by szanse z cutlerem czy ronem ? Od dawna sie nad tym zastanawiałem a ze olympia sie zbliża natchneło mnie na napisanie tego postu.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2007-09-27 16:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z ważeniem?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masa tego substratu się zwiększa znacząco z powodu wody. A i jeszcze jak jest z chlebem, bo np. starsze, suche chleby z powodu braku wody są znacznie lżejsze, to jak to się ma do siebie(ile węgli na 100 ma chleb świeży a ile podsuszony)? Przecież takiego lżejszego to nie będę brał więcej, bo różnią się tylko zawartością wody, a nie węgli. Thx.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3564 Data: 2007-09-27 18:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawka cyclonu

    Temat
    Doping

    Postanowilem z 3 flakonow propa 2 zamienic na cyklu na prolangatum i zrobic taki cyklonik: Ale najpierw... Ankieta 1.WIEK:19 2.WAGA: 100 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 125 UDO: 70 TALIA: 85-90 5.STAZ NA SILOWNI: od pazdziernika 2005 6.DIETA BIALKO: minimum 3g/1kg calkowitej masy ciala, czasami wiecej WEGLOWDANY: 4g/1kg [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2007-09-27 19:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • matanabol pytanie

    Temat
    Doping

    [...] 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : mam do was pytanko Panowie. czy po 100 tabsach metki musze koniecznie przyjmować clomid czy wystarczy zma apteczne i tt. i jeszcze jedno pytanko : ostatni usłyszałem ze tabletkę metki jest lepiej rozkruszyć i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2007-09-28 11:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • giekomastia po mecie

    Temat
    Doping

    czy jest reguła wystapienia giekomastii mam 100 mety i sie wacham czy po takiej ilosci metki moze cos takiego wystapic czy ktos poleca cos innego

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2007-09-28 22:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nokia 7610. Sprzedam

    Temat
    Targowisko

    Witam. Sprzedam nokie 7610 w 100% sprawną,bez simlocka,polskie menu.Telefon posiada symbiana 7.0.Aparat 1mpx.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2007-09-29 19:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sensowny plan na masę w domu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] + PRZYSIADY + BRZUSZKI - 3 grupy mięśni przykładowy dzień - to jem: 8.30 śniadanie: kabanos + zielona herbata potem: baton Kinder Delice (2,5 g białka) potem: 100 gram brązowego ryżu polanego oliwą z oliwek potem: połowa chałwy waniliowej (7,1 g białka) 15.00 obiad: fasola szparagowa + kawałek kurczaka + roztopione masło + [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2007-09-29 19:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tesc-meta

    Temat
    Doping

    [...] (TYP BUDOWY): ciężko mi przytyć 13.STAN ZDROWIA:dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :100 martwy ciag : przysiad : PYTANIE: 1-6 Propionan 75-100mg/e2d 1-5 Methandrostenolone 15mg/ed 1.Metke już ma, teraz zastanawia sie jakiego kupic propa ? 2.Jak sie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2007-09-29 20:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OVT: Optimized Volume Training

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jest to ewolucja treningu GVT. Na każdą partie przypada 100 powtórzeń. Pierwsze ćwiczenie jest ćwiczeniem wielostawowym, w którym uzywamy maksymalnego ciezaru który pozwala nam na wykonanie czysto 5 powtórzeń. Drugim ćwiczeniem serii łączonej jest ćwiczenie izolowane partii którą trenowaliscy w pierwszym. Przykład: pn - klatka plecy wt - nogi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3660 Data: 2007-09-29 20:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstęp do diety na masę - ekto - OCENA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zabieram się za ułożenie dla siebie porzadnej diety na MASĘ dla EKTOMORFIKA. Zanim zabiorę się do układania samej diety, chciałbym żebyście ocenili i doradzili moją rozpiske. Zaznaczam, że to dieta na MASĘ dla EKTOMORFIKA. ================================= BIAŁKO: 2,2g * 80kg = 176 g/dzień WĘGLE: 5g * 80kg = 400 g/dzień TŁUSZCZE: 1,5g * [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2007-09-29 22:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC W DIECIE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciągle się tego samego nie da jeśc zreszta na tym polega dieta no ale dobra a więc prosiłbym o jakieś małe wskazóweczki aha zapomniałbym posiadam białko whey protein complex 100% z Olimpa i DEXTRO JUICE (suplement siety) również z Olimpa. Prosiłbym o jakąś pomoc bo z takim trybem życia chyba za wiele nie przytyje a przeciez o to chodzi. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2007-09-29 22:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening... poczatek.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Napewno takich postow bylo juz multum, ale nie dokopalem sie do czegos co mnie interesuje w 100%. Zaczne od tego, ze mam 183cm wzrostu, 68kg wagi. Od poniedzialku zapisuje sie na silownie i potrzebuje rozpiske cwiczen. Interesuje mnie na razie tylko i wylacznie gora, czyli: klata, plecy (bary, grzbiet), i rece. Mam nadzieje ze spotkam tu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2007-09-29 23:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, dziś mam na sprzedaż znakomite głośniki CREATIVE Inspire T6060 5.1 , są w bardzo dobrym stanie, a właściwie w idealnym, w 100% sprawne. W skład zestawu wchodzi wszystko co było przy zakupie, łącznie z książeczkami oraz oryginalnym pudełkiem. Zestaw Creative Inspire T6060 5.1 zapewnia doskonałą jakość dźwięku w grach i filmach. Trzy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2007-09-30 09:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie!!!

    Temat
    Doping

    siema mam takie pytanie... liczmy z z odżywki w której ze 100 gram jest 80 gram, czyli 80%, bez koksu przyswoi mi około 20 gram, bo to białko pszennicze... i z racji tego, że jak weźmie się koks np. omnadren, będzie mi przyswajał więcej białka ? np. 50 gram ? Wydaje mi sie ze tak bo po 1. zwiekszona synteza białka, a po 2. to że organizm [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2007-09-30 13:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to wina clomidu? biore 2 tyg clomid 1-3 100 mg, potem kazdy nastepny dzien 50 mg.mniej wiecej od czasu jak zaczalem mam caly czas delikatnie mowiac zepsuty humor.. mega dolina i w ogole czuje sie taki jakis kiepski nawet trenowac mi sie nie chce. ma to zwiazek z przywroceniem odpowiedniego poziomu testosteronu itd co nie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5319 Data: 2007-09-30 16:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)